暑气渐消 秋风入怀丨今日·处暑

出游迎秋。处暑之后，秋高气爽，云淡风轻，褪去酷暑的山野格外清爽。人们结伴出游、登高望远，追秋风、赏秋景，告别夏日的沉闷，拥抱秋日的澄澈。

开渔逐浪。结束休渔期的渔船扬帆出海，鱼虾肥美、海鲜鲜活。秋风起，海鲜肥，一口鲜甜，便是秋日独有的烟火滋味。

润燥养生。初秋燥气初生，饮食宜清淡温润。多食梨、百合、银耳、莲藕等润燥食材，少辛多润，早睡早起，顺应秋乏时节。